REASON 01
完全プライベート。
スタジオは、あなた1組だけ
レッスン中、スタジオにいるのはあなたとインストラクターだけ。人目を気にせず、すっぴんでも、運動が苦手でも大丈夫。自分の身体だけに集中できる60分です。
📍 白金高輪駅 徒歩5分｜古川橋バス停 徒歩30秒
白金・南麻布の女性のための
美しさは、
整えることから始まる。
白金・南麻布の女性のための
完全プライベート マシンピラティス
1組限定・完全マンツーマン。指導歴18年のインストラクターが、あなたの姿勢・呼吸・生活のクセまで見つめ、「鍛える」より「整える」レッスンをお届けします。誰の目も気にせず、自分だけの時間を。
体験レッスン 8,800円 → 6,000円｜当日入会で入会金 11,000円 → 0円
指導歴18年
完全1組限定プライベート
白金高輪駅 徒歩5分
産前産後・初心者歓迎
CONCERNS
こんなお悩み、ありませんか？
デスクワークで猫背・肩こり・腰痛がつらい
グループレッスンだと、周りの目が気になって集中できない
産後、体型と体力がなかなか戻らない
運動が久しぶりで、ついていけるか不安
ジムは続かなかった。今度こそ自分に合う方法を見つけたい
年齢とともに、姿勢やボディラインの変化を感じる
その不調、原因は筋力不足ではなく
身体の「歪み」と「使い方のクセ」かもしれません。
WHY CORAL
CORAL 白金が選ばれる、3つの理由
大手スタジオにはできない、小さなスタジオだからこその濃さがあります。
完全プライベート。
REASON 02
指導歴18年。
「あなた専用」のプログラム
毎回のカウンセリングでその日の体調を確認し、姿勢・呼吸・生活習慣のクセまで見てプログラムを組み立てます。産前産後やライフステージの変化にも寄り添います。
REASON 03
コンディショニング × マシン。
「鍛える」より「整える」
いきなり鍛えるのではなく、まず歪みをリリースして身体の土台から整えるのがCORAL流。だから効果を実感しやすく、怪我のリスクも抑えられます。
TRIAL FLOW
体験レッスン当日の流れ
初めての方がほとんどです。手ぶらに近い気軽さで、まずは一度お越しください。
カウンセリング
お悩みや目標、既往歴などを丁寧にヒアリング。姿勢のチェックで、ご自身の「歪み」を一緒に確認します。
約15分マシンピラティス体験
リフォーマーなどの専用マシンを使い、あなたの身体に合わせた強度でレッスン。初心者の方も安心のペースで進めます。
約45分フィードバック
レッスン後の身体の変化を確認し、今後のご提案をお伝えします。無理な勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください。
約10分MOVEMENT
鍛えるより、「整える」。
しなやかに生きる身体へ。
マシンが身体をサポートしてくれるから、運動が苦手な方でも安全に、深く効かせられます。続けるほどに、姿勢も、動きも、心も、しなやかに。
VOICES
お客様の声
★★★★★
1対1の丁寧なレッスンで「自分の身体って、こんなに動くんだ」と実感。今では毎週通うのが楽しみで、好きな服がまた似合うようになりました。
40代・南麻布在住
★★★★★
始めてから、立ち姿や歩き方を褒められることが増えました。生活習慣や呼吸のクセまで見てくれる、まさにパーソナル。自分への投資だと感じています。
30代・人前に立つお仕事
★★★★★
レッスン中は無心になれて、ストレス解消やリラックス効果も。心も身体も良い結果が得られて、大変満足しています。
50代・白金在住
STUDIO
洗練された、あなただけの空間
アーチ型のミラーと淡いブルーグレーの壁に包まれた、白金らしい上質なスタジオ。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを完備しています。
PRICE
料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べるプランをご用意。まずは体験レッスンからどうぞ。
初回体験レッスン（60分・マンツーマン）
通常 8,800円
6,000円（税込）
さらに、体験当日のご入会で 入会金11,000円 → 100%OFF
月額プラン
定期的に通いたい方に1回あたりが最もお得なプラン。翌月末まで繰越OKなので、ご予定が変わっても安心です。週1回・約4ヶ月で変化を実感される方が多いです。
チケットプラン
ご予定が不規則な方に好きなタイミングで通える回数券タイプ。お仕事やご家庭の都合に合わせて、無理なく自分のペースで続けられます。
産前産後ケア
ライフステージに寄り添うマタニティ指導の資格を持つインストラクターが担当。お子様連れのご来店も歓迎です。体調に合わせて丁寧に進めます。
※すべて税込・完全予約制。キャンセルは前日12:00までにご連絡ください。
▶ 料金プランの詳細ページを見る
INSTRUCTOR
Haruko
ピラティスインストラクター／指導歴18年
ダンサーとして長く活動する中で怪我を経験し、自分の身体と深く向き合うようになりました。痛みや不調に悩む中で出会ったピラティスは、動きを通して身体を根本から整え、心まで軽くしてくれるものでした。
その感動を分かち合いたくて、この南麻布にCORALを開きました。あなたの「今日の身体」に合わせて、一緒に整えていきましょう。初めての方こそ、大歓迎です。
- ダンス歴22年（HIPHOP / JAZZ）
- JPA リフォーマー資格取得
- BICA（韓国ピラティス）キャデラック・チェア・バレル・マタニティ修了
- コンディショニングピラティス
FAQ
よくあるご質問
運動経験がなく、身体も硬いのですが大丈夫ですか？
まったく問題ありません。最初は誰でも硬いものですし、ピラティスには柔軟性を高める効果もあります。お一人おひとりの体調と目的に合わせて、無理のない内容からご提案します。
どのくらいで効果を感じられますか？
週1回のペースで約4ヶ月ほど続けると、姿勢や身体の使い方に変化を感じる方が多いです。「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言われています。
服装や持ち物は何が必要ですか？
動きやすい、身体にフィットした服装がおすすめです。タオルとお飲み物をお持ちください。マシンは当スタジオに完備しているので、特別な道具は不要です。
子ども連れでも通えますか？
はい、お子様連れでのご来店を歓迎しています。完全プライベートのスタジオなので、周りに気兼ねなくお過ごしいただけます。（ペットはビルの規約によりご同伴いただけません）
体験後、勧誘されませんか？
強引な勧誘は一切いたしません。ご自身の意志で「続けたい」と思っていただけなければ、ピラティスの効果は望めないと考えているからです。安心してお越しください。
ACCESS
アクセス
- スタジオ名
- マシンピラティススタジオ CORAL 白金
- 住所
- 東京都港区南麻布2-13-21
- アクセス
- 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪」駅 徒歩5分
都営バス「古川橋」バス停 徒歩30秒 - 受付時間
- 8:00 – 21:00（完全予約制）
- 電話
- 050-7112-2005
白金タワー・白金ザ・スカイからも徒歩圏内。お買い物やお仕事帰りにも通いやすい立地です。
変わりはじめる自分に、会いに来ませんか。
白金高輪駅から徒歩5分。1組限定のプライベート空間で、あなたの身体だけに向き合う60分を。体験レッスンのご予約は、LINEまたはご予約フォームからどうぞ。