ABOUT PILATES

白金高輪のピラティススタジオ「Coral」では、

初心者から経験者まで対応した本質的なパーソナルピラティスを提供しています。

ピラティスとは？

身体と心を整える、コントロールのエクササイズ
ピラティスは、インナーマッスル（深層筋）を鍛え、身体のバランスと姿勢を整えるメソッドです。リハビリを起源とし、身体への負担を抑えながら全身を効率的に鍛えることができます。

ピラティスの効果

身体だけでなく、心も変わる変化を

• 姿勢の改善と肩こり・腰痛予防
• 呼吸と連動した心のリラックス
• 体幹強化によるバランスの向上
• 年齢・運動経験を問わず続けやすい

姿勢改善、体幹強化、リラックスを叶えたい方へ。

Coralが大切にしていること

“なんとなく”では終わらせない、あなたのためのパーソナルピラティス
Coralでは、完全予約制・完全個室のマンツーマンセッションを提供しています。周囲を気にせず、専門知識をもったトレーナーと一緒に、自分自身の身体としっかり向き合えます。

こんな方におすすめ

運動に苦手意識があるけれど、何か始めたい方

姿勢やボディラインを整えたい方

忙しい日常の中で、自分の身体を整える時間を持ちたい方

健康的に美しく年齢を重ねていきたい方

Breathe. Move. Transform.
洗練された白金の空間で、
心と体を解放する贅沢な時間。

For Your Elegant Life
一人ひとりの内なる美しさを引き出す、
マンツーマンピラティス。
日々の喧騒から離れ、静寂の中で自分と向き合う時間は、
本来の輝きを取り戻す旅の始まり。
Coral白金は、
あなたの生活に溶け込む、特別な美の習慣をご提案します。

The Art of Movement
体の動きを芸術へと昇華させる。
それがピラティスの真髄です。
呼吸と共に流れるような動きが、
凝り固まった体を解き放ち、
内側から輝く美しさを育みます。
優美な立ち居振る舞いは、
日常のあらゆる瞬間を特別なものへと変えていきます。

Personalized Experience
マンツーマンだからこそ叶う、
あなただけのためのレッスン。
初めてピラティスを体験される方も、
長年実践されている方も、
一人ひとりの体の声に耳を傾け、
最適なプログラムをご提案します。
お子様やペットと共に訪れる日常のオアシス。
マタニティ期の穏やかな時間。
ダンスのための繊細な体づくり。
あなたの人生のさまざまなシーンに寄り添います。

A Tranquil Sanctuary
白金の閑静な一角に佇む、
都会の喧騒を忘れさせる静謐な空間。
木のぬくもりと光が織りなす心地よい環境で、
体を動かす喜びを再発見してください。