白金高輪でピラティススタジオをお探しの方へ新着!!
「白金高輪でピラティススタジオを探している」「マシンピラティスを始めてみたい」 そんな方へ向けて、今回はCORAL Pilatesについてご紹介します。 ピラティスに興味はあるけれど、「自分に合うスタジオなのか分からない […]
ピラティスは週何回やると効果が出る？新着!!
「ピラティスって週何回くらいやるといいですか？」 体験レッスンの際に、とてもよくいただくご質問です。忙しい毎日の中で、どれくらい通えば効果が出るのか気になりますよね。 今回は、ピラティスの理想的な頻度や、無理なく続けるコ […]
白金高輪でピラティスをお探しの方へ｜こんな方がCORALに通っています新着!!
「ピラティスに興味はあるけれど、どんな人が通っているの？」体験に来られる方から、よくいただくご質問です。 CORALには、さまざまな目的を持った方が通われていますが、特に多いのはこんな方々です。 姿勢を整えたい方 デスク […]
【ご紹介キャンペーンのお知らせ】大切な方と一緒にピラティスを
いつもCORAL Pilatesをご利用いただき、ありがとうございます。 このたび、日頃の感謝の気持ちを込めて「ご紹介キャンペーン」を実施いたします。 CORALに通ってくださっている皆さまから「友人にも紹介したい」「家 […]
実はその不調、姿勢のクセが原因かも
肩こり・猫背・疲れやすさ。実はその不調、姿勢のクセが原因かもしれません。 Coral白金では、お一人おひとりの身体の状態を丁寧に見ながら無理なく整えていく【完全パーソナルピラティス】を行っています。 ✔ 肩こりが楽になっ […]
その不調、放っておかないで。姿勢から整えるピラティス
最近こんなお悩みはありませんか？ ・肩や首がいつも重い・腰に違和感がある・疲れが抜けにくい・風邪をひきやすくなった・なんとなく体調が安定しない 実はこれ、年齢や気合の問題ではありません。多くの場合、原因は「姿勢の崩れ」と […]
最近なんだか不調…それ、季節の変わり目が原因かも？
「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」 最近、こんな不調を感じていませんか？ 実はこれ、季節の変わり目にとても多いサインなんです。 特に今の時期は、・寒暖差・生活リズムの変化・年末年始の疲れや […]
その日の体調に合わせて整える、完全パーソナルピラティス
その日の体調に合わせてくれるから安心」そんなお声をいただいています。 Coral 白金では、毎回同じメニューではなく、その日の姿勢・筋肉の状態・疲れ具合を確認しながら完全パーソナルでレッスンを行っています。 冬は、寒さや […]
後ろ姿が変わると印象が変わる｜姿勢×ピラティスでつくる美しい背中ライン
こんにちは、CORAL 白金です。 「写真で見た自分の後ろ姿にびっくりした」「背中って年齢が出る気がする」そんなご相談、実はとても多いです。 後ろ姿は自分では見えないけれど、実は一番“印象”が出やすいパーツ。 そして背中 […]