マシンピラティスってなに？

「マットピラティスと何が違うの？」とよく聞かれます。

マシンピラティスは、専用のリフォーマーという機械を使い、体を正しい位置に導きながら効率的に筋肉を鍛えられるのが特徴です。

Coralでは、1対1の完全パーソナルレッスンだから、あなたの身体の状態に合わせて無理なく効果的に動けます。

初めての方も安心してチャレンジできるので、ぜひ体験レッスンで違いを感じてみてください。

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