体験レッスンってどんなことをするの？

「運動が苦手でも大丈夫ですか？」「痛みがあっても受けられますか？」
体験レッスン前によくいただくご質問です。

Coralでは、呼吸や骨盤の位置など、まず“感じること”から始めるので、運動初心者の方も安心です。
また、腰痛や肩こり、産後の体調などにも対応できる内容で進めていきます。

一人ひとりのお悩みに合わせて内容を調整するので、どうぞお気軽にご相談ください。

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