2025年8月
30代・40代の体の悩みに。ピラティスで始めるセルフケア新着!!
2025年8月3日
30代・40代になると、以前とは違う体の変化を感じていませんか？ 「なんとなく疲れやすい」「お腹まわりが落ちにくくなった」「肩こりや腰の重だるさが続く」 それは年齢のせいだけではなく、姿勢や体の使い方のクセが積み重なって […]
夏バテ対策に。疲れにくい身体は呼吸と姿勢から新着!!
2025年8月2日
毎日暑いですね…☀️「最近なんとなく身体がだるい」「食欲がない」「寝ても疲れがとれない」そんな夏バテのような不調、感じていませんか？ 実はその原因、姿勢の崩れや浅い呼吸が影響していることも多いんです。 ピラティスが夏バテ […]
【白金高輪 ピラティス】お客様の声２：マシンピラティスでヒップアップ｜Before→Afterで変化を実感！新着!!
2025年8月1日
白金高輪駅すぐのピラティススタジオ【Coral】では、マシンピラティスでの体づくりにも力を入れています。 今回ご紹介するのは、週1回のレッスンで「ヒップアップ」を実感されたお客様のBefore→After画像です。 📷 […]