30代・40代の体の悩みに。ピラティスで始めるセルフケア
Haruko
30代・40代になると、以前とは違う体の変化を感じていませんか？
「なんとなく疲れやすい」
「お腹まわりが落ちにくくなった」
「肩こりや腰の重だるさが続く」
それは年齢のせいだけではなく、姿勢や体の使い方のクセが積み重なっているサインかもしれません。
ピラティスが選ばれる理由｜30〜40代女性からの支持
Coralピラティス（白金高輪）では、30代・40代の女性が多く通われています。
✔ 子育てや仕事で運動の時間が取れない
✔ 運動は苦手だけど、体を整えたい
✔ これから先の体に投資していきたい
そんな声にお応えできるのが、マシンピラティスです。
身体を支える深層筋を鍛えながら、正しい姿勢と呼吸を身につけていくことで、
「疲れにくく、太りにくく、ゆるやかに引き締まる体」へ導きます。
Coralが選ばれる3つの理由
- 完全プライベートレッスンで人目を気にせず通える
- 一人ひとりの体調・目的に合わせたオーダーメイド指導
- 白金高輪駅から徒歩数分の通いやすい立地
無理な運動や食事制限ではなく、
「自分の身体を知ること」から始めるケアが、これからの30代・40代に必要です。
まずは体験レッスンから、お気軽にどうぞ
Coralでは、お一人おひとりの体の状態に合わせたプライベートレッスンをご提供しています。
初めての方でも安心してスタートできる体験レッスンをご用意しておりますので、ぜひ一度お試しください。
お気軽にお問い合わせください。050-7112-2005受付時間 8:00-21:00
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