【初めての方へ】体験レッスンの流れを解説♪
Haruko
「ピラティスって初めてだけど大丈夫かな…？」
「マシンの使い方が不安」
「どんな雰囲気なんだろう？」
そんな初めての不安を解消するために、今回はCoralピラティスの体験レッスン当日の流れをご紹介します！
🪷STEP1｜ご予約
まずはLINEまたはWEBのお問合せフォームからご希望の日時をご予約ください。
完全予約制のプライベートスタジオなので、他のお客様と重なることはありません。
🪷STEP2｜ご来店・カウンセリング（約５〜１０分）
白金高輪駅から徒歩６分
スタジオに到着されたら、お着替えをしていただきます。
そのあと少しお体のことについてヒアリングをさせていただきます。
- 現在の体のお悩み
- 気になる部位（肩こり、腰痛、猫背、産後ケアなど）
- これまでの運動経験 などをヒアリング
あなたに合ったメニューをオーダーメイドでご提案します。
🪷STEP3｜マシンピラティス体験（約40〜50分）
実際に尾お体の状態を確認し、
ピラティスマシン「リフォーマー」「チェア」「バレル」を使いながら、体を動かしていきます。
運動が苦手な方や初めての方でも大丈夫◎
呼吸に合わせた動きで、ゆっくり身体の芯を目覚めさせていく感覚を味わえます。
- 姿勢チェック
- 体幹・骨盤まわりの安定
- 気になる部位のケア
など、お悩みに合わせた丁寧な指導を行います。
🪷STEP4｜アフターカウンセリング（約5〜10分）
体験後の身体の変化や、今後の通い方についてご案内いたします。
無理な勧誘は一切ございませんので、安心してお越しください。
ピラティス初心者の方、運動に自信がない方も大歓迎！
Coralでは、20代〜50代の女性を中心に、ほとんどの方が「ピラティス初体験」からスタートしています。
完全プライベートだからこそ、安心して一歩を踏み出していただけます。
まずはお気軽にご連絡くださいね！
👉【体験レッスンのご予約はこちら】
お気軽にお問い合わせください。050-7112-2005受付時間 8:00-21:00
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