お客様の声④｜続けることで変わった私の姿勢

2025年11月1日 2025年10月31日

Haruko

「姿勢が良くなったね」
最近、周りの人にそう言われるようになりました。

ピラティスを始めて半年。最初は“運動不足解消になればいいな”という軽い気持ちで通い始めましたが、今では生活の一部になっています。

最初は背中が丸まりやすく、座っているだけで肩が前に出てしまう感覚がありました。
でも、レッスンを重ねるうちに、背骨がひとつひとつ伸びていくような感覚を覚えるように。

今では無理に「姿勢を正す」意識をしなくても、
自然と背筋が伸びるようになりました✨

Coralでは、お客様一人ひとりの骨格・姿勢のクセを丁寧に見極め、
・呼吸の使い方
・骨盤の傾き
・肩甲骨の可動域
などを細かく調整していきます。

その結果、「動きやすくなった」「腰や肩の痛みが減った」という変化を感じる方が多いです。

「週1回ペースで通っています。デスクワークで凝り固まった体が軽くなり、姿勢が整ってから気持ちも前向きに。仕事の集中力も上がりました！」

姿勢が整うと、体だけでなく心の在り方も変わる——
それがピラティスの魅力です。

姿勢を根本から整えたい方へ。
白金高輪の静かなプライベート空間で、あなただけの時間を。

📍 Coral Pilates Studio 白金高輪
体験レッスン 8,000円（税込）／ご入会特典あり

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お気軽にお問い合わせください。050-7112-2005受付時間 8:00-21:00

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