2026年1月
その不調、放っておかないで。姿勢から整えるピラティス
2026年1月28日
最近こんなお悩みはありませんか？ ・肩や首がいつも重い・腰に違和感がある・疲れが抜けにくい・風邪をひきやすくなった・なんとなく体調が安定しない 実はこれ、年齢や気合の問題ではありません。多くの場合、原因は「姿勢の崩れ」と […]
最近なんだか不調…それ、季節の変わり目が原因かも？
2026年1月26日
「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」 最近、こんな不調を感じていませんか？ 実はこれ、季節の変わり目にとても多いサインなんです。 特に今の時期は、・寒暖差・生活リズムの変化・年末年始の疲れや […]
その日の体調に合わせて整える、完全パーソナルピラティス
2026年1月9日
その日の体調に合わせてくれるから安心」そんなお声をいただいています。 Coral 白金では、毎回同じメニューではなく、その日の姿勢・筋肉の状態・疲れ具合を確認しながら完全パーソナルでレッスンを行っています。 冬は、寒さや […]
