マタニティ、産後ケアにもピラティスを｜ママの身体を整えるプライベート空間

妊娠中や産後の身体は、大きく変化し続けています。
骨盤周りのゆるみ、姿勢の崩れ、体幹の不安定さなどは、痛みや不調の原因になることも。

ピラティスは、インナーマッスルを無理なく整え、身体を本来の状態へ導くエクササイズ。
マタニティ期は呼吸を深め、身体の負担を軽減し、出産に向けて準備するサポートを。
産後は骨盤周りや体幹をリセットし、育児での肩こり・腰痛などの不調を予防・改善します。

Coralでは、完全パーソナル空間で妊娠中・産後どちらの方にも対応したプログラムを提供。
一人ひとりの状態や不安に寄り添い、安心して続けられるレッスンを大切にしています。
赤ちゃん連れでのご相談もOK。自分を大切にする時間を、ぜひCoralで過ごしませんか？

お気軽にお問い合わせください。050-7112-2005受付時間 8:00-21:00

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